指甲上的『月牙』經(jīng)常被人們當(dāng)做反映健康狀況的『晴雨表』。

在人們的印象里，貌似『月牙』大的人，就越健康。

但事實(shí)真的是這樣嗎？今天就來(lái)一探究竟！

月牙是什么？

指甲上的『月牙』真正的名字叫做『甲半月』。實(shí)質(zhì)上是新長(zhǎng)出來(lái)的『角蛋白細(xì)胞』。

新生的『角蛋白細(xì)胞』呈現(xiàn)白色，而當(dāng)它完全角質(zhì)化，就會(huì)變成我們半透明的指甲。

所以『月牙』簡(jiǎn)單講就是新長(zhǎng)出的『未成年』的指甲。

專(zhuān)家提示：角蛋白生產(chǎn)的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時(shí)間卻沒(méi)有差異，所以就形成了這個(gè)弧形的“月牙”狀的白色邊界。

沒(méi)有月牙說(shuō)明什么？

有不少人手指上沒(méi)有月牙，或者月牙很小，是否說(shuō)明不健康呢？

并不會(huì)！健康沒(méi)有我們想的那么簡(jiǎn)單：非大即小，非黑即白。

其實(shí)，每個(gè)人手指上都有月牙。

之所以有些人沒(méi)有，也可能是因?yàn)椋?/p>

1、月牙的『起始位置』太靠后藏在了皮膚下面；

2、覆蓋指甲根部的皮膚較寬厚擋住了月牙；

3、有些人的月牙天生長(zhǎng)得慢。

這些基本上都是天生的差異，或與后天使用手指的頻次等生活習(xí)慣有關(guān)。

所以月牙的大小、數(shù)量多少，與健康與否沒(méi)有那么直接的關(guān)系！

專(zhuān)家提示：如果月牙慢慢消失或變小，大概能夠表明角蛋白生長(zhǎng)的速度減慢了。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我們確實(shí)需要從生活方式比如睡眠、情緒、壓力以及飲食營(yíng)養(yǎng)等角度多一些反思和關(guān)注。

指甲異常的誤區(qū)

除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『異?，F(xiàn)象』也常被人們引申為疾病的信號(hào)。

但其實(shí)很多都不科學(xué)。

誤區(qū)1：

指甲出現(xiàn)『豎紋』說(shuō)明身體虛弱

指甲出現(xiàn)細(xì)小透明的『豎紋』，是隨年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，就像人老了長(zhǎng)皺紋一樣。

誤區(qū)2：

指甲有『小白點(diǎn)』說(shuō)明有蛔蟲(chóng)

大多數(shù)指甲上出現(xiàn)的『小白點(diǎn)』是由于一些小外傷導(dǎo)致的，比如被門(mén)擠過(guò)等。

但白點(diǎn)經(jīng)常會(huì)在受傷過(guò)后很久才會(huì)出現(xiàn)，可能到時(shí)你早已不記得何時(shí)受過(guò)傷了。

專(zhuān)家提示：如白點(diǎn)會(huì)慢慢增大，則要小心有可能是真菌感染。

誤區(qū)3：

指甲旁長(zhǎng)『倒刺』是缺維生素

指甲旁總長(zhǎng)『倒刺』，大多是因?yàn)槭植窟^(guò)于干燥、缺水導(dǎo)致。

比如環(huán)境干燥，勞動(dòng)時(shí)的摩擦，或是洗手過(guò)多等導(dǎo)致。并不一定就是營(yíng)養(yǎng)缺乏，更難判斷哪一種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

這幾種異常要注意！

1.『月牙』突然變化

雖然『月牙』的大小、有無(wú)說(shuō)明不了什么問(wèn)題。

但如果『月牙』短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)明顯的變化就需要我們警惕了。

1、月牙突然變大、變多：警惕『甲亢』；

2、牙突然變小、消失：警惕『甲減』或比較嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題或消化問(wèn)題。

2.指甲有凹下去的橫線(xiàn)

指甲表面出現(xiàn)凹下去橫溝一樣的橫線(xiàn)，并隨著指甲生長(zhǎng)從下端逐漸上移。

出現(xiàn)這種橫線(xiàn)可能有如下可能：

1、營(yíng)養(yǎng)不良，缺『鋅』、『鐵』等微量元素；

2、天皰瘡、魚(yú)鱗病、猩紅熱等可影響到指甲的疾?。?/span>

3、外傷后形成。

3.指甲有小凹洞或凹痕

指甲出現(xiàn)很多小凹洞，像『頂針』表面一樣，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)頂針樣改變。

這種改變多是因?yàn)椋?/p>

1、牛皮癬；

2、斑禿癥狀表現(xiàn)在指甲上。

4.反甲/匙狀甲

指甲中央有凹陷，而四周翹起，就像指甲長(zhǎng)反了，類(lèi)似湯匙的形狀。

這種改變可能是因?yàn)椋海?/p>

1、缺鐵性貧血；

2、濕疹、斑禿、梅毒等皮膚病也可能出現(xiàn)；

3、甲狀腺疾病。

5.黑色豎紋

指甲表面出現(xiàn)一條黑色的豎紋。要格外警惕，有可能有癌變風(fēng)險(xiǎn)。

這種改變可能是因?yàn)椋?/p>

1、甲母痣（容易癌變）；

2、黑色素瘤（惡性腫瘤）；

3、外傷后出血。

總之，我們對(duì)于指甲的異?，F(xiàn)象，大多其實(shí)并不需要太當(dāng)回事，但也要留意一些真正可能預(yù)示疾病的相關(guān)征象。

最后，教給大家一些保護(hù)指甲的小常識(shí)：

1、剪指甲長(zhǎng)度適中，不要剪太『圓』；

注：指甲剪的太圓、太短、可能會(huì)讓新長(zhǎng)出的指甲『扎』進(jìn)肉里，形成嵌甲性甲溝炎。

2、洗衣服、洗碗等最好戴上手套；

3、小孩子要改掉咬指甲的壞習(xí)慣；

4、注意指甲的日常清潔和保養(yǎng)。

所以，并不能單從“月牙”大小就斷定“健康”與否。雖然指甲確實(shí)是中醫(yī)望診的一部分，但是不能把它絕對(duì)化和簡(jiǎn)單化。