提起痔瘡，這大概是很多人心中的「難言之隱」。

你說它不疼吧，但卻沒事老便血

你說它不癢吧，還畢竟是個肉球

你說它沒事吧，排便卻總不舒爽

這次我們就請了專家，來跟我們聊聊痔瘡那點事兒。

痔瘡是個什么??？

痔瘡是肛墊病理性肥大、移位及肛周皮下血管叢血流淤滯形成團(tuán)塊，并由此帶來的脫出、排便困難、潮濕瘙等癥狀的疾病。

簡單來說，痔瘡=出血+一坨

是不是十分形象！

痔瘡是吃辣椒引起的？

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因為西南地區(qū)（四川、重慶、湖南等）普遍愛吃辣，東南地區(qū)（廣東、福建、浙江等）普遍不愛吃辣，但痔瘡發(fā)病率都差不多。

問：既然無關(guān)，那為什么吃了辣椒后“菊部”會隱隱作痛？

因為辣椒有負(fù)責(zé)辛辣的「辣椒素」，對于有痔瘡的朋友們，會引發(fā)時間較短的灼熱感和炎癥，加重痔瘡癥狀，或者讓安靜的痔瘡變得活躍起來，感到熱辣辣的痛。

專家提醒：吃辣椒不會讓你患上痔瘡，但如果你已經(jīng)有痔瘡了就少吃點辣椒吧！

為什么會得痔瘡？

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一圖讀懂三種痔瘡

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痔瘡大致可以按照出現(xiàn)部位不同分為三種類型，內(nèi)痔、外痔、混合痔。

皮膚與直腸黏膜交界處有一條鋸齒狀的環(huán)狀線，叫齒狀線。

●齒狀線以上的出現(xiàn)的痔稱為內(nèi)痔；

●齒狀線以下出現(xiàn)的痔稱為外痔；

●齒狀線上下均有出現(xiàn)的痔稱為混合痔。

痔瘡該如何預(yù)防？

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養(yǎng)成良好的習(xí)慣是預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵，同時也治療痔瘡最主要的方式。

預(yù)防痔瘡發(fā)作，5點建議：

1、多喝水、多吃富含纖維食物，以保持大便通暢。忌食辛辣刺激性食物，酒、檳榔要杜絕。

2、提肛運(yùn)動，加強(qiáng)血液循環(huán)。

動作要領(lǐng)：深呼吸時收縮并提肛門，呼氣時將肛門緩慢放松，一收一放為１次，每日晨起及睡前各做１次，每次3~5分鐘。

3、保持肛周皮膚清潔干燥，便后用溫水清洗肛周，勤換內(nèi)褲。

4、必要時可溫水坐浴，促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，但注意水溫不要過高，而且一般情況下坐浴1天不要超過2次，每次不要超過5分鐘。

5、每天定時排便，排便時不宜久蹲，排便時勿長時間看手機(jī)、閱讀、吸煙等。

雖說日常預(yù)防很有必要，但當(dāng)我們出現(xiàn)痔瘡的癥狀時，一定要抹開面子，抓緊去正規(guī)醫(yī)院肛腸外科（去掛號）或普通外科（去掛號）及時就診~